Fiches déroulement de séance

Sur cette page vont être implémentées, par l'équipe des coachs "sport" des fiche de déroulement de séance de longe-côte.
Elles sont à la disposition des animateurs pour diriger une séance et peuvent être mise en oeuvre quelque soit le type de groupe à diriger (zen, loisir, loisir+ ou sport) en modifiant l'intensité lors des exercices ou en les adaptant en fonction de l'état de la mer.

Dans la durée, de nouvelles fiches seront mises en ligne après avoir été testées par l'équipe rédactionnelle.